Dla beneficjentów projektu, czyli osób 60+ został przygotowany cykl wykładów z:
oraz wielu innych zarówno dotyczących aktywności kulturalnej, różnych form plastyczno-artystycznych, krajoznawczym itp.
W dniu 17 sierpnia 2021 r. odbyło się pierwsze spotkanie inauguracyjne.
W dniach 17.08.2021 r., 27.08.2021r i 02.08.2021r. na sali Gminnego Ośrodka Kultury w Opatówku oraz w plenerze odbyły się spotkania w zakresie edukacji zdrowotnej - zajęcia sportowe z p. Agnieszką Sulikowską.
Celem zajęć było uświadomienie seniorom konieczności dbania o zdrowy tryb życia i profilaktyki chorób wieku starczego. Podczas spotkania uczestnicy w sposób aktywny poznali szereg ćwiczeń min.: ćwiczenia na stojąco, ćwiczenia na siedząco na krześle oraz ćwiczenia na matach na leżąco. Poznali również zasady prawidłowego wykonywania codziennych czynności min: utrzymanie prostych pleców, przy noszeniu ciężaru obciążanie równo obu rąk siedzenie jako czynność mniej wskazana dla kręgosłupa niż stanie i chodzenie, w miarę możliwości używanie schodów- to dobry trening dla mięśni nóg i kręgosłupa, a także dla układu krwionośnego i oddechowego, itp. Uczestnicy projektu skorzystali z pomiarów na specjalistycznej wadze lekarskiej, pomiarów tętna i ciśnienia krwi. W ramach zajęć sportowych seniorzy mieli także możliwość spotkań na świeżym powietrzu min. spacery z kijkami nordic walking ,
Ponadto w ramach programu odbędą się jeszcze wyjazdy na koncert do filharmonii, spektakl teatralny, wyjazd do muzeum lub galerii.
Projekt przewiduje zaangażowanie wolontariuszy, którzy pomogą w przygotowaniu do korzystania ze sprzętu i aplikacji Teams w warunkach domowych.
Koordynatorem lokalnym projektu na terenie Gminy Opatówek jest pracownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Opatówku .
